Tắm Osen là gì ?
Tắm Onsen được bắt nguồn từ Nhật Bản. Onsen hay còn gọi là Ôn tuyền (Một tên gọi khác của suối nước nóng). “Ôn” có nghĩa là ấm, nóng. “Tuyền” có nghĩa là suối.
Với đặc trưng là quốc gia có nhiều núi lửa hoạt động, Nhật Bản sở hữu nhiều suối nước nóng dồi dào nhất thế giới khi có tới hơn 25,000 Onsen ở khắp nơi trên khắp cả nước. Khởi nguồn từ những suối nước khoáng tốt cho sức khỏe, Onsen là nét văn hóa đặc trưng của người Nhật Bản.
Năm 2020 có 80.000 người Nhật thọ hơn 100 tuổi, trong đó phụ nữ chiếm trên 88%. Tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản là 87,45, còn nam giới là 81,41. Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ và sức khỏe đứng đầu thế giới.
Lịch sử hình thành.
Từ xa xưa động vật đã biết tới tác dụng của Onsen, con người đã học cách ngâm suối nước nóng của động vật để phục hồi và điều trị bệnh.
Theo truyền thuyết được ghi lại trong cuốn “Onsen to Nihonjin” (Người Nhật Bản và suối nước nóng), vào thời kỳ Jomon có một người nông dân tình cờ thấy một con sếu bị thương đang ngâm chân trong dòng nước. Chẳng bao lâu sau, chân nó lành lại rất nhanh. Sau đó người nông dân đó thường xuyên tới đây tắm. Kể từ đó, mỗi khi kết thúc vụ mùa, người dân đều kéo nhau đến vùng này tắm và còn lập một căn nhà để sau khi tắm có thể nghỉ ngơi.
Lợi ích của Tắm khoáng nóng Onsen
Tắm khoáng nóng Onsen kết hợp 3 phương pháp trị liệu của Đông Y chính là: Thuỷ trị liệu, Nhiệt trị liệu và Khoáng trị liệu. 3 phương pháp trị liệu được kết hợp với nhau giúp cơ thể phục hồi đáng kể như:
Đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch
Giảm đau và phục hồi cơ khớp
Hỗ trợ điều trị các bệnh về da
Thúc đẩy tuần hoàn máu
Cải thiện tinh thần giúp giảm stress
Trong khoáng nóng có nhiều khoáng chất dưới dạng muối. Ví dụ, natri clorua (Na+ và Cl-) khi tắm sẽ đọng trên da giúp hạn chế ra mồ hôi, làm ẩm da, làm ấm cơ thể từ bên trong, kích thích tuần hoàn máu dưới da, giảm căng cơ, có giá trị điều trị một số bệnh về khớp, tiêu hóa.
Nguồn khoáng chất trong suối khoáng nóng chứa magnesium, lithium, carbon dioxide, sulfur, calcium… có tác dụng tăng khả năng miễn dịch, chống một số bệnh lý mạn tính về xương khớp, tim mạch, hô hấp, làm chậm quá trình lão hóa, giúp tinh thần sảng khoái.
Quy tắc tắm Onsen chuẩn Nhật Bản.
Tắm rửa sạch sẽ trước khi ngâm mình trong suối khoáng nóng: Ở các khu tắm onsen thường có một hàng vòi hoa sen xung quanh bên ngoài bồn tắm với xà phòng, dầu gội, dầu xả và ghế để bạn có thể ngồi xuống và làm sạch cơ thể trước khi thả mình trong suối nước nóng.
Không mặc đồ khi tắm: Để đảm bảo dòng nước khoáng luôn thanh khiết, các khu onsen tại Nhật Bản hầu hết đều yêu cầu người tắm phải cởi hết độ, không cho phép mặc đồ bơi xuống tắm.
Tại các cơ sở này sẽ có những bồn tắm riêng biệt dành cho nam và nữ. Không chụp ảnh: Các khu tắm onsen đều có quy định cấm chụp hình để đảm bảo sự riêng tư. Nếu muốn chụp ảnh cần sự cho phép và hướng dẫn của nhân viên trong khu.
Không uống rượu, bia: Ở các suối nước nóng và các nhà tắm sentou đều có biển cấm dùng rượu bia, đồ uống có cồn trong khi tắm để đảm bảo sức khỏe cho khách hàng khi tiếp xúc lâu với nước nóng.
Chúc các bạn có một trải nghiệm tắm khoáng nóng thật sảng khoái và bổ ích. 
